Beneficios de los Jugos Cold Pressed

Es muy probable que ya hayas escuchado acerca de los jugos prensados en frío o Cold Pressed, ya sea por redes sociales, o quizás en algunas tiendas saludables te has topado con una fila deslumbrante de botellas de colores vivos. La fiebre del Cold Pressed parece que está en auge en el Peru y nosotros no podemos estar más contentos! Si aún no te has animado por algún Cold Pressed, ahora es el momento!

Los jugos Cold Pressed son perfectos para el día a día, son refrescantes y están repletos de vitaminas y minerales esenciales que necesita tu cuerpo para funcionar de la mejor manera. Para las personas que están full trabajo todo el día, esta es su salvación! Tomar un jugo Cold Pressed es la manera más fácil y más rápida de asegurar que estás consumiendo la suficiente cantidad de frutas y vegetales en tu dieta, pero no solo eso, sino que también es una forma segura de mejorar tu salud y abastecer a tu cuerpo de muchísimos nutrientes.

¿Cómo se hace un jugo Cold Pressed?

Todos conocemos el delicioso sabor de un jugo de naranja recién exprimido en las mañanas... pero que es entonces un Jugo Cold Pressed? Qué diferencia tiene de uno recién exprimido? Los jugos Cold Pressed son preparados de manera muy diferente al jugo recién exprimido. Es el método de extracción el que los hace diferentes. Los CP se hacen con una máquina especial de acero inoxidable, que contiene una prensa hidráulica y una bolsa especial que retiene la pulpa, está máquina no genera calor por lo cual los nutrientes y las enzimas se mantienen intactas en todo su proceso, al preparar el jugo de esta manera se protegen y preservan los nutrientes de las frutas y vegetales. Como la prensa aprieta los insumos para extraer el jugo y no hay calor envuelto en este proceso te garantiza que vas a tener el 100% de vitaminas, enzimas y nutrientes al tomarte uno. En cada botella de 500ml hay entre 1 y 1.5kg de frutas y vegetales.

¿Por qué deberías consumir un jugo Cold Pressed?

Los beneficios de los Jugos CP son ilimitados, así seas un adicto al gimnasio, un vegetariano acérrimo, un parrillero empedernido o simplemente un ser humano cualquiera, puedes tomar un CP y mejorar tu salud en general, nutriéndolo y llevando vitaminas de una manera fresca y rica. Tomar estos jugos vivos te ayudan eliminar toxinas, a desintoxicarte, a subir tu sistema inmunológico, entre otras cosas. Acuérdate que en el día a día uno está expuesto a diferentes formas de toxinas, como las que flotan en el ambiente por el smog, las que vienen en la comida chatarra o procesada, las que respiras cuando alguien fuma cerca tuyo, las del mismo estrés y obviamente las que acumulas después de un fin de semana de descontrol. Los 3 órganos que están a cargo de desintoxicar tu cuerpo son el hígado, los riñones y el más grande aunque no lo creas, la piel. Cuando tu cuerpo se llena de toxinas por el motivo que sea, estos órganos trabajan a full capacidad para poder limpiar tu organismo, sin embargo se sobre exigen es por eso que cualquier ayuda que le demos será bien recibida.

Los jugos CP son potentes y de efecto inmediato por ser 100% extractos y por no contener la fibra de las frutas y vegetales. Dado que el cuerpo no tiene que descomponer la fibra en el sistema digestivo antes de ser utilizado, los nutrientes de los jugos CP entran directamente al cuerpo y empiezan a trabajar. Es por eso que después de probar un poco de un jugo Cold Pressed sientes que te llenas de energía.

¿Qué debes buscar en un jugo Cold Pressed?

Lo primero que debes fijarte es en las etiquetas del envase, tienes que tener la seguridad de que no haya ningún ingrediente camuflado por ahí como por ejemplo azúcar / sorbato de potasio/ ácido cítrico / ácido ascorbico, entre otros. No por el hecho de que en la etiqueta diga natural es bueno para tu organismo. Fíjate que en la parte de atrás de la botella y si encuentras alguna palabra impronunciable probablemente tenga algún ingrediente o aditivo que no es bueno para el organismo o que le quita toda la esencia natural del jugo. Evita tomar jugos con azúcares añadidas, estas pueden tener nombres disfrazados como fructuosa / glucosa, entre otras. No te dejes sorprender. Si no conoces algún ingrediente probablemente no sea bueno para ti, así que no lo tomes.

¿Puedo tomar jugos Cold Pressed a modo de Detox?

Si lo que está buscando es desintoxicarte y darle un respiro a tu sistema digestivo, un Detox es una excelente forma de lograrlo, alimentarte en base a una dieta líquida llena de nutrientes y vitaminas, facilita que los otros órganos liberen las toxinas que están acumuladas. Piensa en todas las toxinas acumuladas que podemos tener en el cuerpo, piensa en todo el alcohol que has tomado, en todos los cigarros que has fumado, en toda la comida procesada y azúcares refinadas que has comido...